COME FUNZIONA IL PERCORSO
Uno spazio per comprenderti e iniziare un cambiamento
Il primo incontro, la frequenza delle sedute, la durata del percorso e tutto ciò che può aiutarti a sentirti più consapevole e tranquillo prima di iniziare.
Iniziare un percorso psicologico significa concedersi uno spazio di ascolto e comprensione.
Il primo incontro serve a conoscerci, comprendere meglio ciò che stai vivendo e capire insieme quale tipo di supporto possa essere più adatto alle tue esigenze.
Non è necessario arrivare con idee chiare o sapere già “cosa dire”.
Anche dubbi, difficoltà relazionali, momenti di confusione, ansia, stress o cambiamenti importanti possono essere un punto di partenza. Il percorso terapeutico si costruisce gradualmente, nel rispetto dei tuoi tempi, della tua storia e dei tuoi obiettivi.
Cosa succede durante il percorso terapeutico
Durante gli incontri avrai uno spazio protetto in cui poter parlare liberamente di emozioni, pensieri, relazioni, difficoltà o situazioni che senti importanti per te.
Il lavoro terapeutico può aiutarti a comprendere meglio alcuni meccanismi emotivi e comportamentali, sviluppare maggiore consapevolezza e trovare modalità più funzionali per affrontare ciò che stai vivendo.
Ogni percorso è diverso: alcune persone attraversano momenti specifici della propria vita, altre sentono il bisogno di un lavoro più profondo e continuativo.
Non esiste un modo “giusto” di affrontare la terapia, ma un percorso costruito insieme, passo dopo passo.
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Sì. Molte persone provano esitazione, paura o imbarazzo prima di iniziare un percorso psicologico.
Chiedere supporto non significa essere deboli, ma concedersi uno spazio di ascolto e attenzione verso ciò che si sta vivendo.
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No. Un percorso psicologico può essere utile anche nei momenti di cambiamento, stress, confusione o difficoltà relazionali.
Non è necessario “stare molto male” per chiedere supporto: spesso il desiderio di stare meglio o comprendersi più a fondo è già un motivo importante.
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Non esiste un momento “perfetto” per chiedere aiuto. Spesso il bisogno emerge quando alcune difficoltà iniziano a influenzare il benessere quotidiano, le relazioni, il lavoro o la serenità personale.
Anche il semplice desiderio di comprendersi meglio può essere un buon motivo per iniziare un percorso terapeutico.
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È una preoccupazione molto comune. Non è necessario raccontare tutto subito o sapere esattamente da dove iniziare.
Il percorso terapeutico si costruisce gradualmente, rispettando i tuoi tempi e creando uno spazio in cui poterti sentire accolto senza pressione o giudizio.
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Non esiste un numero prestabilito di sedute. La durata del percorso psicologico dipende dalle difficoltà affrontate, dagli obiettivi della persona e dal tipo di supporto necessario.
Alcuni percorsi sono brevi e focalizzati su un momento specifico della vita, altri richiedono tempi più lunghi e un lavoro più approfondito.
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Sì. Ogni percorso terapeutico è basato sulla libertà e sulla collaborazione.
Le eventuali interruzioni o modifiche vengono sempre affrontate insieme, cercando di comprendere bisogni, difficoltà o cambiamenti emersi durante il percorso.
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Generalmente una seduta dura circa 50 minuti.
La durata e la frequenza degli incontri vengono concordate insieme in base alle esigenze della persona e agli obiettivi del percorso.
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Generalmente gli incontri si svolgono una volta a settimana, per favorire continuità e stabilità nel percorso.
La frequenza può comunque variare in base alle esigenze della persona, agli obiettivi terapeutici e al momento che si sta attraversando.
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In alcuni casi possono essere utilizzati questionari o test psicologici per approfondire alcuni aspetti emotivi, cognitivi o comportamentali.
Ogni strumento viene sempre condiviso e discusso insieme, con l’obiettivo di comprendere meglio la situazione e personalizzare il percorso terapeutico.
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Tutto ciò che viene condiviso durante il percorso terapeutico è protetto dal segreto professionale e trattato nel rispetto della privacy.
Creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio è una parte fondamentale del lavoro terapeutico.
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Il primo incontro permette di conoscersi, comprendere meglio la situazione e valutare insieme il percorso più adatto.
Può essere uno spazio utile anche per fare domande, chiarire dubbi e capire se ci si sente a proprio agio nel proseguire il percorso terapeutico.
I percorsi si svolgono presso Studiosette a Mestre, in uno spazio pensato per accogliere adulti, adolescenti e coppie in modo autentico e riservato.
Iniziare questo percorso significa dare valore al proprio benessere e vivere con maggiore serenità, se senti che questo è il momento giusto per iniziare possiamo lavorare insieme per aiutarti a stare meglio.